На самом деле мы редко задумываемся, а может ли наш утренний кофе сделать кожу здоровой? Кофе естественным образом содержит почти дюжину антиоксидантов, которые способствуют здоровью человека. К тому же его самым большим преимуществом являются хлорогеновые кислоты (ХГК). Но в нем присутствует и множество других соединений, которые могут действовать как противораковые, антиоксидантные и антивозрастные. Только углубившись в химический состав кофейных зерен, вы сможете понять, влияет ли кофе на цвет вашей кожи и добавляет ли он ей здоровья.
Влияние кофе на цвет кожи лица
Чтобы разобраться в этом, нужно глубже погрузиться в химический состав зерен.
Полифенолы – это фитохимические вещества. Например, флавоноиды, лигнаны, фенольные кислоты, обнаруженные во всем царстве растений: в овощах, фруктах, зернах, чае и даже вине. Они могут изменять микрофлору кишечника (обратите внимание на связь между кишечником и здоровьем кожного покрова) и защищать от окислительного стресса, повреждения ДНК и даже воспаления, вызванного УФ-излучением.
Антиоксиданты – это соединения, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами. Существует очень большое количество исследований, изучающих, как различные антиоксиданты могут помочь предотвратить ряд заболеваний человека. Включая рак, атеросклероз, инсульт, ревматоидный артрит, нейродегенерацию и диабет.
Антиоксиданты борются с преждевременным старением. Так, они, поглощают свободные радикалы, повреждающие липиды, которые делают кожу гладкой и свободной от морщин. Если вы когда-либо страдали от акне, вы знаете, насколько опасным может быть воспаление на коже лица.
Вам будет интересно: Почему нужно пить воду после кофе?
Полезные свойства кофе для кожи
Конечно же не все виды зерен содержат одинаковое количество полифенолов. Их количество будет напрямую зависеть от кофейных зерен. А так же, от того, где они выращиваются, как их собирают и как обжаривают. Единственный способ узнать это – выбрать зерна сорта, проверенного на содержание одного из самых мощных полифенолов, хлорогеновой кислоты.
Вот пять компонентов, содержащихся в кофейном напитке, которые способствуют здоровью кожи как при приеме внутрь, так и при нанесении снаружи.
Кофеин
Кофеин – самый известный из компонентов. Это разрешенное психоактивное соединение, которое будит нас по утрам и может повысить остроту ума. Было даже доказано, что он помогает в профилактике нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Кофеин также может остановить повреждение ДНК-клеток на своем пути, ингибируя ферменты ATM и ATR. Эти соединения способствуют росту поврежденных клеток, в процессе чего может развиться рост раковых опухолей.
Кофейная и феруловая кислоты
Нам снова и снова напоминают о необходимости наносить солнцезащитный крем, чтобы защититься от солнечных лучей UVA и UVB. Повреждения кожного покрова, вызванные УФ-излучением, приводят к его неравномерному тону, солнечным ожогам и преждевременному старению.
Кофеиновая кислота – это так называемая синильная кислота растений. Обладает мощной антиоксидантной активностью. Исследование проводилось с определенной целью. Может ли кофеиновая кислота вместе с феруловой, помочь предотвратить повреждения, вызванные ультрафиолетовым излучением от солнца.
Флавоноиды
Возможно, вы уже думаете о том, как странно – наносить кофейный порошок прямо на кожу. Поначалу это может и показаться странным. На самом деле популярность этого процесса неизбежно растет. Но, чаще в кругах женщин, предпочитающих естественную красоту.
Также это направление завоевывает популярность и у крупных косметических компаний. В основном, которые активно рекламируют и используют преимущества таких соединений, как флавоноиды.
Эвгенол
Природное органическое соединение формулы C6H4 (OH) (OCH3), которое встречается в кофейных зернах называется эвгенолом. Эта удивительная универсальная молекула, встречающаяся и в других продуктах: гвоздика, лавровый лист, куркума, корица, базилик, тимьян, мускатный орех, нашла свое применение в фармацевтической, сельскохозяйственной, парфюмерной, вкусовой и косметической отраслях промышленности.
Фармакологическая активность эвгенола хорошо изучена. Она обладает противомикробной, противовоспалительной, анальгетической, антиоксидантной и даже противоопухолевой активностью. Сегодня много информации об онкологических заболеваниях, а также об их опасности.
Поскольку рак кожи, как правило, излечим, о нем иногда забывают, как о реальной угрозе. Но часто рак может быть и смертельным. Меланома – самый опасный вид рака кожи, потому что он быстро развивается. Излечивается он только в случае, если обнаружен на ранней стадии и человек получил соответствующее лечение, других вариантов нет. Поскольку многие люди не проходят обследование вовремя, от меланомы, к сожалению, ежегодно умирает более 65 000 человек в мире.
В отличие от флавоноидов, лечебные эффекты эвгенола обычно проявляются, когда вы глотаете его, а не наносите снаружи.
Гамма-токоферол
Гамма-токоферол, содержащийся в наших диетах, составляет около 70% от потребления витамина Е в рационе. Он является важнейшим из витаминов-антиоксидантов, способствующих здоровью кожи. Этот антиоксидантный эффект также способствует здоровью липидов в кожных покровах.
Липиды делают кожу эластичной, гладкой и предотвращают преждевременное старение и появление морщин. Гамма-токоферол помогает бороться со свободными радикалами оксида азота. Предотвращает преждевременное старение, связанное с окислительным стрессом.
Вредные свойства кофе для кожи
За исключением очень немногих людей, польза от кофе намного перевешивает его риск. Он обладает антиоксидантными, противораковыми и противовоспалительными функциями, которые борются с болезнями как внутри, так и снаружи. Однако, при употреблении более четырех чашек в день напиток может нанести вред вашему здоровью.
Материал по теме: Польза и вред кофе для ребенка
Влияние кофеина на красоту в зависимости от типа кожи
Более 10 лет назад косметические компании начали использовать кофеин в качестве ингредиента в средствах по уходу за кожей из-за его волшебного стягивающего эффекта. Оказывается, он идеально подходит для любого типа. Регулярно применяя эти средства, вы можете почувствовать себя уверенно в своей привлекательной внешности. Даже сможете выходить на улицу без макияжа!
В этой статье мы рассмотрели пять соединений, которые содержит кофе и которые могут положительно повлиять на состояние вашей кожи.
Для жирной кожи лица
Может ли кофе усугубить угри? Возможно, вы научились справляться со своим состоянием, когда на работе, а иногда и дома возникают особые стрессы. С этим состоянием связано то, что выделяемые гормоны стресса, например, кортизол, заставляют ваше тело вырабатывать инсулин. Это может вызвать выработку излишков жира в коже и вызвать появление прыщей и повышение уровня воспаления в организме.
Следовательно, подведем итог, что кофеин не способствует появлению прыщей. Однако чрезмерное его потребление связано со стрессом, который в свою очередь и вызывает прыщи.
Для смешанной кожи лица
Кофеин, которого вдоволь в зернах, в разумных количествах немного расширяет сосуды, что улучшает кровообращение. Также он оказывает лимфодренажный эффект, благодаря чему лицо становится гладким. Хорошим эффектом является и скрытие мелких кровеносных сосудиков, уплотняется верхний слой эпидермиса.
Вместе с этим цвет кожного покрова преображается, так как высокое содержание липидов помогает восстановить водный баланс. Регулярное использование масок на основе кофейной гущи снимает отечность и усталость лица, улучшает цвет кожи. При правильном использовании средств, содержащих кофе, можно получить полезное питание для нормальной и комбинированной кожи.
Для сухой кожи
Среди благоприятных воздействий на сухую кожу можно отметить, что напиток:
- повышает упругость и эластичность;
- смягчает;
- сглаживает;
- усиливает кровообращение в сосудах;
- улучшает обмен веществ клеток.
Не допускайте злоупотребления. 3-4 чашки в течение дня вполне достаточно! Иначе организм будет сильно обезвожен.
Преимущества кофе в составе косметических средств
Вероятно, все слышали о чудесах кофеина в креме для глаз или скрабах для тела. Но насколько эффективны эти продукты? Кофеин в продуктах для местного применения обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Кофеин в обертываниях также может временно уменьшить проявление целлюлита за счет обезвоживания тканей. Но, опять же, скорее всего, это «краткосрочные эффекты». Если вам нравятся средства по уходу с содержанием кофе, продолжайте их использовать. Но не ожидайте никаких чудес или долговременных результатов.
Косметические средства из кофе для кожи
Мы все привыкли к утренней чашке кофе, которая «добавляет» нам жизни с утра. Почему бы не добавить немного жизни и вашей тусклой, сонной коже? Немного подбодрить ее без всяких уколов и дорогих косметических средств.
Опухшие глаза? Вам поможет кофейная маска! Растяжки? Темные пятна? Сухая кожа? Угревая сыпь? Тонкие красные линии? Не красивый цвет кожи? Кофейные маски на все случаи жизни.
Есть много вариантов кофейных масок. Но вот несколько простых и эффективных, которые вы сможете приготовить прямо у себя дома.
Кофейная маска с медом и лимонным соком
- ½ стакана молотых натуральных кофейных зерен. Вы так же можете купить предварительно намолотые или измельчить самостоятельно;
- ½ стакана несладкого какао-порошка;
- Стакан цельного молока. Миндальное молоко тоже отличный заменитель;
- 1 столовая ложка лимонного сока. Если у вас сухая кожа, замените оливковым или миндальным маслом;
- 1 столовая ложка меда. Для очень жирной или склонной к прыщам коже используйте дополнительный лимонный сок вместо меда.
Смешайте в миске кофейную гущу с какао-порошком. Добавьте молоко и помешивайте, пока не образуется паста. Добавьте лимонный сок и мед, все перемешайте хорошо и нанесите на лицо. Дайте высохнуть (до 20 минут) и смойте теплой водой! Цвет кожи лица улучшится спустя короткое время после периодического употребления.
Кофейная маска с кокосовым маслом
- ½ столовой ложки кофе;
- ½ столовой ложки кокосового масла.
Кстати, еще одно действительно замечательное преимущество кофе, нанесенного на кожу, заключается в том, что он увеличивает выработку коллагена и эластина.
Йогуртовая маска с кофе
Молочная кислота в йогурте разрушает омертвевшие клетки кожи. Кофе также является отличным отшелушивающим средством и обладает дополнительным преимуществом кофеина. Как было показано, он уменьшает появление тонких линий, морщин и улучшает цвет кожи лица.
- 1⁄4 стакана греческого йогурта
- 2 чайные ложки молотого кофе
Молочная кислота в йогурте разрушает омертвевшие клетки кожи. Такое отшелушивающее средства работает безопасно, потому что его текстура мягко очищает клетки кожи. Это нельзя сказать о скарбах на основе косточковых культур или масок с химическими составляющими.
Кофейная маска с пчелиным воском
Эта кофейная маска-бальзам для кожи вокруг глаз содержит 4 простых ингредиента, обладающих мощным антивозрастным эффектом. Это кофейные зерна, масло шиповника, масло какао и пчелиный воск.
- 2 столовые ложки молотого кофе в зернах;
- две столовые ложки масла шиповника;
- 2 столовые ложки сырого масла какао;
- 2 чайные ложки гранул пчелиного воска.
Прогреть на паровой бане зерна с маслом шиповника – 10 минут. Затем добавить масла какао и гранулы пчелиного воска. Кожа после такой маски сразу расправляется и имеет продолжительный эффект.
При регулярном применении маски положительный эффект расправленных морщинок закрепляется.
Шоколадно-кофейная маска
Если вы не знакомы с какао-порошком, это необработанный, чистый продукт, который мы используем для приготовления шоколада.
Это простой рецепт, которого хватит на одну маску. Но вы можете легко удвоить его, если хотите насладиться этим с подругой. Или сделайте большую партию и храните ее в холодильнике в течение нескольких дней, чтобы позаботиться о своем лице. Это похоже на приготовление еды, но это уход за кожей лица. Конечно, если у вас чувствительная кожа, сначала сделайте небольшой тест, чтобы убедиться, что на маску нет раздражения.
Ингредиенты
- 1 столовая ложка сырого какао-порошка;
- 1 столовая ложка молотого кофе;
- 1,5 столовые ложки йогурта с кокосовым молоком;
- 2 капли эфирного масла лаванды.
Если у вас цельные кофейные зерна, измельчите их в мелкий порошок с помощью кофемолки.
В небольшой миске смешайте кофе, какао-порошок, йогурт с кокосовым молоком и эфирные масла. Хорошо перемешайте.
Нанесите маску на лицо, избегая попадания в глаза, рот и нос.
Дайте застыть в течение 15-20 минут.
Осторожно смойте теплой водой и мягкой салфеткой.
Какие преимущества дают вам эти кофейные маски?
Разве вам не нравится, когда вы можете собрать несколько простых ингредиентов и создать что-то прекрасное, например, маску для лица? Кофе, какао, масла…..это пик релаксации, не забывайте любить свою кожу.
- Кофейные зерна уменьшают воспаление и покраснение, а также уменьшают появление кругов под глазами. Гуща является отличным отшелушивающим средством, удаляющим омертвевшие клетки. К тому же, делая цвет лица более ярким и живым!
- Какао-порошок наполнен антиоксидантами, защищающими от свободных радикалов. Благодаря высокому содержанию серы он также отлично подходит для борьбы с прыщами!
- Молоко прекрасно придает коже молодой, гладкий и здоровый блеск. Аминокислоты помогают сохранять кожу увлажненной.
- Лимонный сок содержит натуральный витамин С, который осветляет цвет кожи и подтягивает её, регулируя выработку масла.
- Мед естественным образом удерживает влагу.
Побалуйте себя домашними средствами по уходу за своей кожей.
Стоит ли употреблять кофе для красоты
Полезные соединения для здоровья кожи связаны с тем, что обычный кофе может быть богатым источником полифенолов. Однако важно понимать, что количество полифенолов в кофе сильно различается. Сколько их у вас в чашке, напрямую зависит от региона, высоты, качества обжарки и свежести. Чтобы получить влияние на красоту, найдите органический кофе с высоким содержанием полифенолов.
Приятно думать, что кофе может быть источником этих драгоценных соединений. Эти соединения могут принести пользу не только нашему здоровью, но и в том числе и кожному покрову.
Наибольшую пользу приносит потребление 3-4 чашек в день. А если вы чувствительны к кофеину и не хотите пить так много, знайте, что Purity Coffee обладает наибольшим антиоксидантным эффектом. Даже выпив всего одну-две чашки за день, вы можете получить в два раза больше антиоксидантов, чем выпить большее количество других сортов.
Purity Coffee всегда пытается найти новые способы экспериментировать с новейшими доступными процессами и методами, постоянно старясь сделать свой кофе лучше. Их главная цель – улучшить жизнь потребителей любого возраста и состояния здоровья.
Что ж, теперь вы также можете добавить к этому списку знания, как он может улучшить цвет кожи и сделать её более здоровой! Используйте чашку Purity Coffee, чтобы добавить здоровья и красоты своей коже!
Загрузка...